Voltar para Receitas
Smoothie de Frutas Energizante
Comece o dia com energia ou recupere-se após um treino com este smoothie refrescante.
Tempo de preparo: 5 min
Smoothie de Frutas Energizante
Ingredientes
- ✔1 banana congelada
- ✔1/2 xícara de morangos congelados
- ✔1/2 xícara de iogurte natural ou leite
- ✔1 colher de sopa de aveia
- ✔Mel ou agave a gosto (opcional)
Modo de Preparo
- 1Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- 2Bata em alta velocidade até a mistura ficar cremosa e homogênea.
- 3Se necessário, adicione um pouco mais de líquido para atingir a consistência desejada.
- 4Sirva imediatamente.